Plusieurs personnes souhaitent manger d’une manière saine, variée et équilibrée, veiller sur leur santé et avoir une activité physique régulière mais ne savent cependant pas quoi faire, par où commencer, ce qu’il faut retenir .Certaines ont besoin d’être accompagné ,suivi, car elles n’arrivent pas à gérer seules .
Pour cela , je mets à votre disposition ce super programme .
Il comprend:
– des séances d’apprentissage durant lesquelles je vous apporte des informations (simples, concrètes) sur les bases de l’alimentation saine et santé mais aussi sur l’activité physique (en prenant compte des recommandations de l’OMS ) afin de vous donner les clés pour maitriser votre alimentation d’une manière saine au quotidien ,enfin adopter une hygiène de vie saine
– des conseils et astuces pratiques( réussir ses courses, qu’est ce que je dois avoir dans mon assiette, les produits à éviter ,comment choisir ses produits etc…)
– Votre accompagnement pendant 1 mois
– Et des bonus…..
L’ignorance, le manque d’informations ou encore les mauvaises informations peuvent souvent nous coûter chers !
Alors n’hésitez plus!
